NW víkendovka v Tisůvce - Vysočina (19.-21.4.2024)
Jsou věci, které se naplánovat nedají. Můžete mít trasy sebelépe připravené, ale teprve příroda tomu dá to správné kouzlo a že se jí tento víkend dařilo! Aprílové počasí dělalo, co umí: Déšť, sníh, krupky, slunce, kouřící les... to vše se během dne několikrát vystřídalo. A ty barvy!!!!! WOW! No a když jste v této kráse s bezva partou a k tomu Vám dobře vaří, tak je opět na co vzpomínat :-). Kromě toho, že jsme někdy dokázali produkovat hluk větší jak 90 dB, pantomimou bychom se také zvládli dorozumět ;-). Jen se zeptejte účastníků a nebo s námi pojeďte na víkendovku. Už v červnu vyrážíme na Bison Ranch do České Kanady! Děkujeme, že Vás máme!!!!! Lucie a Danča
NW výšlap na lelekovickou vyhlídku (6.4.2024)
Konečně zase jeden výšlap bez deště! BYLO NÁÁÁÁDHERNĚ! Jedovatá zelená a plno květů všude kolem nás, vedro jako v létě a bezva parta se kterou si chceš opéct svůj první jarní špekáček :-). Našlapali jsme poctivých 16 km v pěkně zvlněném terénu, protáhli tělo a dokonce z lesa odnesli 2 pytle odpadků (abychom se taky zapojili do Ukliďme Česko). Díky Michale a Tome za přípravu všeho na opékání a dopravení Danči :-).
NW výšlap na koniklece (16.3.2024)
Aprílové počasí nás udržovalo v pozoru i na březnovém výšlapu, ale nás prostě nic nezastaví. Máme v nohách krásných 15 km a kopečkům jsme se rozhodně nevyhýbali. Koniklece jsme viděli v plném květu, zkontrolovali jsme pokračovaní stavby Myslivny a po řádném protažení (na některé příliš důkladném :)) jsme zamířili Na Piavu na pííívo a polévku. Díky za účast a příště 6.4.2024 míříme prozkoumávat vyhlídky v Lelekovicích :) Těším se na Vás! Lucie
NW víkendovka v Hnanicích - NP Podyjí (23.-25.2.2024)
1.den: Víkendovka začíná přímo královsky18 rozdivočených, pro tento víkend svobodných, žen se ocitlo v Šatově u vinaře pana Šušláka...Takovou veselou skupinu prý dlouho neměl a my víme, že se sem určitě vrátíme a doporučujeme všem Labyrint v Šatově i s báječným výkladem. Úvodních 7km bylo příjemným pátečním rozehřátím.
2.den jsme vděčný za: nohy, co nás nesou, vinaře, co nás přijmou a sklepem provedou, sluníčko, co svítí, a pak i zapadne a bazén, který patřil jen nám. Já Vám říkám pojeďte příště taky, protože to je zase kýč jak bič
3.den: Poselství celého víkendu: i v únoru je radno do vinařské oblasti s Hekočem jezditi. Díky smočení údů v prohlubních kouzelného kamene nás čeká spousta společných dalších kilometrů. Kéž by! Těšíme se na další akce s Vámi Danča a Lucie
NW výšlap z Blanska na Vranov (17.2.2024)
Když se chce, tak to jde a ani liják nás nezastaví!:o) A aj ty kopce jsme dali! Jsme prostě dobrá parta!!!:o) Fotky jsou zde!
Novoroční NW výšlap (6.1.2024´)
Ani déšť nás nezastavííí :o) Fantastická, veselá, hekočácká partička v pláštěnkách dnes brázdila lesy u přehrady. Jste boží! Déšť ani bahno, ani to, že nemáme suprtrupr vybavení nás neodradilo v tom, užít si dopo pohybem v lese a zakončit ho neuvěřitelně dobrou mňamkou se super personálem v hospůdce u přístaviště. Diky moc za Vás, těšíme se na příště. Danča a Lucie
NW výšlap na Babí lom (12.11.2023)
Listopad...což o to, listí padalo a bylo neskutečně barevné a kouzelné. Párkrát jsme s tím pádem měli namále i my, ale vše všichni perfektně ustáli, počkali jsme na sebe a užili si vrchol na rozhledně Babí lom i se zaslouženou odměnou pistácií a Toffifee. Pohodový, na nás i kratší, výlet cca 11,5km byl úplně tak akorát neboť kochání se barvami, sluníčkem a vůněmi nebral konce. Díky bando, bylo to s Váma boží!!!
NW víkend v Hostětíně - Bílé Karpaty (3.-5.11.2023)
Den 1: poznávačka okolí do setmění, vegevéča a večerní zabávačka, dárečky a tvořeníčko tvoření.
Den 2: podzim jak vyšitej! Tolik výhledů, tolik hub, tolik slunce a tolik kroků nikdo z nás nečekal :D. Sem tam bláto, sem tam brod. Nakonec jsme stihli i kávičku a zákusek nakonec nechyběl ani zpěv ve vlaku. Z jídel jsme měli trochu vítr, ale vaří tu dokonale.
3.DEN: déšť? Nevadí. Úžasně zajímavá prohlídka Hostětína, polívka v Žítkové a navnímání domu poslední bohyně Irmy Gabrhelové. Wow, to nemůže být náhoda, že ty víkendy tak krásně vychází, děkujeme,že můžem, i když nás někdy limitují rýmy, kolena, hlavy....V únoru wellness v Hnanicích, pište si 23.-25.2.2024.
Děkujeme, že vás máme! Danča a Lucie
NW výšlap na Nový hrad (22.10.2023)
Nové tváře i pravidelní šlapáci opět vytvořili báječnou atmosféru. Po ránu to vypadalo deštivě, ale my se nedali a dobře jsme udělali. Dali jsme si pivo na Novým hradě hnedle zrána, vyšli na Máchův památník, prozkoumali jeskyni Jáchymku a brouzdali se barevným listím...No co Vám budem...Jooo a zakončili to pizzou v Adamově, kde servírka sice byla protivná, ale naše endorfiny chápejte, že byly silnější. Někteří zakončili den ještě ve fitku s Dančou na HEATu. Díky Danča a Lucie
NW víkend v Lednici (6.-8.10.2023)
23 úžasných Hekoček, co elegantně propluly víkendem plným smíchu, kilometrů, ale i vína a burčáku. Večerní hýčkání baňkama a tvoření HEKOČ náramků bylo třešinkou na dortu. Celá Lednice si oddychla, jak jsme odjely, byly jsme hlučné nejen klapotem holí, ale i salvami smíchu, které se neustále ozývaly. Víkend byl skvělej. Jsme štastný, že máme kolem sebe super klienty, kteří si život užívají a neprudí:o) Díky za Vás!
NW výšlap krajem lesů, vod a strání (9.9.2023)
My jsme za Vás tááááák šťastnýýýý!!! Boží parta, krásných 15 kiláků, počasí slunečné, co víc si přát. Samé úsměvy, někdo mluvil, jiný ne, pívo U jelena a viděli jsme i pštrosa:o) Ať nám to ještě dlouho s Váma šlape! Díky že jste, a že o nás mluvíte dál a dál a dál a dál a dál... Danča a Lucie
Fotky z výšlapu jsou zde a příští výšlap bude v neděli 22.10.2023 https://www.hekoc.cz/nw-vyslap-na-novy-hrad/
Výšlap z Řikonína do Tišnova (17.6.2023)
15 km. Kopečky, rovinky, brody, bosá chůze, jahůdky i veeeelkej pravák. To jsou jasný fakta. Co se ale popsat nedá je prima nálada a nekonečný výbuchy smíchu. Nové tváře nás vždy potěší, díky, že jste se k nám přidali. V létě si dáme s výšlapy volno, ale piknik u vody zvažujeme :o) Přejeme krásné prázdniny! Danča a Lucie
Fotky z výšlapu jsou zde.
Víkendovka v Potštejně (26.-28.5.2023)
Pořád bychom se opakovaly, kdybychom psaly, jak skvělá nálada byla po celou dobu víkendovky, jenže ona vážně byla:o) A jak jsme mohli všichni ujít tolik km? Rozmanitost přírody v těchto koncích je neskutečná. Chvíli jdete podél úchvatné řeky, pak stoupáte do nekonečně příkrého kopce, na jehož vrcholu nezavřete pusu nejen že popadáte dech, ale taky žasnete nad tou krásou místních luk plných kopretin, zvonečků, pomněnek a dalších barevných krásek...Pak se objevíte v borovicovém lese na úzké stezičce a k cíli docházíte po šotolince, po které vede Stezka Českem. Věřím, že toto všechno nám dopomohlo ke krásným výkonům, kdy jsme si ale v pohodě dopřáli i po cestě pivko, zmrzku, oběd nebo prostě jen zastavení na vyhlídce. Možnost zkrátit si trasu vlakem nevyužil nikdo, ale i to bylo možné. Jsme šťastné, že se HEKOČ náramky rozprchly do různých míst a těšíme se, jak na další víkendovce třeba potěšíme další Hekočandy a Hekočáky:o) Danča a Lucie
PS: kdo se přidá na další víkendovku??? https://www.hekoc.cz/nw-vikend-s-vinem-v-lednici/
Výšlap v okolí Brněnské přehrady (13.5.2023)
Dopoledne v lese, po dešti, se spooooustou hlemýžďů a jedním mlokem, na cestě. Luciiny puntíkaté ponožky se míhaly mezi kvetoucími konvalinkami a Danča měla s novou ortézou zase vítr ve vlasech :) Krásných 13km zakončených lehkým obídkem a kávičkou "U Šuláka. Baví nás to!!! Fotky z výšlapu najdete zde :). Díky moc ze srdce, že přivádíte své známé, tím nám pomáháte fungovat. Další výšlap/ výlet je 17.6.2023 z Řikonína do Tišnova, tak se přidejte :).
Narozeninový výšlap údolím Bobravy
Hekoč slaví 6 let svého života:o) A to se muselo oslavit! Pohodovým výšlapem kolem říčky Bobravy, s dortem a šampaňským. Díky za každý výšlap, za každou víkendovku, za každého jednoho walkera, walkerku, co s námi chodí. Budeme dělat všechno proto, ať můžeme být s Vámi i dalších 6, 12, 18 dalších let:o) Vaše Lucie a Danča
Výšlap do obory Holedná (4.3.2023)
Tak trochu dobrodrůžo, pár kopečků, krásná zvířatka a super parta! Sobotní prosluněné dopoledne uteklo s 13km jako voda. Probouzející se příroda nám dodala tolik potřebné energie, kterou jsme ještě doplnili výbornou polévkou a někteří i pivečkem v závěru výšlapu. Moc doporučujeme v těchto dnech návštěvu Holedné nejen kvůli prasátkům, ale i kvůli daňkům a okolním lesům. Těšíme se s Vámi na 1.4., kdy bude narozeninový výšlap Hekoče kde jinde než okolo lesního baru :o)
Zimní víkendovka v Karasíně (10.-12.2.2023)
1.den: 20 úžasných lidí. Tentokrát zasněžená milovaná Vysočina-kouzelná hájenka Karasín. Úvodní malinko namrzlé kolečko v lese a večerní program zakončený sabráží🥳Dnes trasa na Zubštejn a večerní tvoření.
2.den: Slunce, sníh, kopec dolů. Den začíná slibně. Jenže: cukrárna! Ale podařilo se se odtrhnout a pokračovat dál. V nohách v cíli 19km těžkým terénem, večerní grilování, tvoření koupelových bomb a automasáž.
3.den: Magické místo ve Vítochově a Pernštejn😍jak kouzelné. Symbolicky 7km a závěrečný obídek. Trochu smutek, že víkend končí, ale další víkendovka bude už v květnu😀
Výšlap po okolí Bílovic (28.1.2023)
V sobotu bylo sice trošku mrazivo, ale to nás vlastně zachránilo. Díky chladnějšímu počasí jsme zbytečně nezastavovali a byli jsme rádi za každý kopeček, do kterého se zahřejeme. Také cesty v okolí Bílovic jsou velice často rozdupané od koní, a tak jsme ocenili, že jdeme po zmrzlé půdě a netopíme se po kolena v bahně :D. No a co dodat. Bylo nám dobře, ušli jsme asi 13 km, byli jsme v krásném a hlubokém lese, několikrát jsme se protáhli, chlapský prvek opět oživil dámskou společnost. Díky všem za účast a těším se na Vás zase v březnu, kdy zamíříme do Holedné! Lucie
Novoroční výšlap z Mariánského údolí (7. 1. 2023)
Zahájili jsme rok 2023 poctivým (14 km dlouhým) výšlapem z Mariánského údolí. Celé dopoledne jsme si užívali sluníčko a modrou oblohu a když jsme spadli do Mariánského údolí, obklopila nás kouzelná mlha, která se válela nad rybníky. Takže počasí vyšlo na 1! Jen trasu jsme změnili kvůli nečekané naháňce divokých prasat v Horákovských lesích :D (střelbu jsme slyšeli mnohokrát). Díky všem zúčastněným za pěkné svižné tempo a pokračujeme již v sobotu 28. 1. 2023 výšlapem v Bílovicích nad Svitavou. Těším se na všechny! Lucie
Vánoční výšlap na Vranov (3.12.2022)
Vánoce můžou začít. Sněhová nadílka, ticho v lese, vánoční ňaminy a tak nějak všude klid a mír. Betlém v kostele ve Vranově je už tradice. Krásný pohodový výšlap, cca 13km,díky všem účastníkům.
Všem Hekoč parťákům přejeme krásné Vánoce a kdo by s námi chtěl zajít na punč, tak 20.12. v úterý v 17 hod pod hodinami na České. Těšíme se na všechny Danča a Lucie
Víkendovka v Poličce (11.- 13.11.2022)
Poslední víkendovka v tomto roce je zdárně za námi. První den 8 km, nádherný západ slunce, večerní prohlídka Poličky, cvičeni na kyčle i pánevní dno a geniální domácí řízek. 2. den Toulovcovy maštale a pivovar. 3. den prohlídka Poličky a dokonalá kavárna na závěr. Bylo to báječný a parta ještě lepší :) Děkujeme! FOTO ZDE.
Výšlap Moravským krasem (5.11.2022)
Dnešní výšlap byl opravdu v pěkném tempu. Trasa měla cca 17 km a viděli jsme mnoho krásných míst. Větrný mlýn v Ostrově u Macochy, zříceninu hradu Holštejn, nádherný lom v Šošůvce a nevynechaly jsme samozřejmě ani Macochu. Listí už bylo sice spadené ale les měl své kouzlo :). A protože nám to pěkně šlo, odměnily jsme se i krátkou zastávkou na polévku. Dámy, díky za dnešek a příště už se na Vás s Dančou těšíme na výšlapu na Vranov. Kdo se k nám přidá? :)
V neděli jsme vyrazili po cestách a cestičkách v okolí Hádů a protože nám to dobře šlapalo, prodloužili jsme si trasu až na vyhlídku Hornek. Celkem jsme ušli bez mála 16 km a protože byla krásná barevná podzimní neděle, sluníčko nám celou dobu svítilo do zad a parta byla víc než pohodová, utekl nám výšlap až moc rychle. A proto se už teď těším na další výšlap s Vámi https://www.hekoc.cz/kalendar-akci/ a děkuji za pěknou neděli.
Lucie
Víkendovka v Podyjí (7.-9.10.2022)
29 ženskejch a 1 supr chlap! Velká boží skupina, kde každý byl jedinečný, ale přesto všichni fungovali jako jeden. A proč by ses měla/měl příště přidat i Ty?
1) Máme rády život, jsme veselé, jsme hravé a máme rády lidi.
2) Terény, trasy a ubytko sháníme s nejlepším vědomím a svědomím a fakt nám jde o Vaše dobře napapaná bříška a abyste se na další den co nejlíp vyspali. Přihlížíme na "kolenáře", kochaře, ale i na divočáky a nabízíme varianty 😊
3) Že od nás neodcházejí automatické maily a třeba nereagujeme hned na Vaši přihlášku? Máš-li i Ty veselou a otevřenou mysl, stačí nám napsat mail a my Ti milerády (třeba i obě) odepíšeme 😊
4) Do teď to byly sluníčkové usměvavé body, ale věř, že se snažíme mít téměř vše promyšlené v několika variantách, co se může stát. Jsme perfektně sehrané neb spolupracujeme už nějaký ten rok a jsme kamarádky. Nejsme dokonalé, ale kdo z nás je? 😊
Přidáš se i Ty třeba hned 11.-13.11.2022 do Poličky?
Foto je z uplynulé víkendovky v Podyjí. Měli jsme se báječně!
Hekočky Lucie a Danča
18.6.2022 Výšlap z Řikonína do Tišnova
Tak na tento výšlap jsme nemohli mít lepší počasí. Teplota začínala gradovat až po poledni a my jsme se během dopoledne mohli brouzdat brody. A protože nikdo nespěchal, odšlapali jsme krásných 15 km a dopřáli si odpočinek v Předklášteří v Klášterním pivovaru Porta Coeli. A že se na tomto výšlapu rodilo mnoho nápadů na další akce, to Vám dokážeme již brzy! Tak sledujte, co se chystá!!!! Fotky jsou tady.
NW Víkendovka Jeseníky (27.-29.5.2022)
Víkendovka v Jeseníkách nadchla nádhernou přírodou, leč s aprílovým počasím (slušivé pláštěnky to jistily). Trasy přiměřené, všichni účasníci naplánované kilometry zvládli, až na pár puchýřů - doporučujeme dopředu zatejpovat máte-li nové boty (tejpy vozíme s sebou, stačí říct):o) Penzion Šafrán a jeho báječná kuchyně nezklamala, doporučujeme! Energie, která se prolínala celým víkendem, nekonečné výbuchy a salvy smíchu, nám budou znít ještě dlouho v srdcích. Jsme šťastné, když se Vám s námi líbí. Ať jste singl nebo s kámoškou, kámošem, budeme rády, přidáte-li se příště i Vy :o) Daniela a Lucie
Dnes jsme si pěkně mákli a počasí nám krásně přálo. V nohách máme přes 16 km a šli jsme pěkně svižně! Díky tomu, jsme zvládli navštívit i lom Seč, rybník Olšovec, a dokonce se zastavit i na občerstvení u Hastrmana :). Zkrátka nám nic nechybělo. Díky všem zúčastněným a těším se na Vás na víkendovce v Jeseníkách anebo na červnovém výšlapu! Lucie
25. 3. 2022 Minivýšlap za modrými žábami
V pátek odpoledne nám přišlo jako fajn nápad vydat se za modrými žábami :o) Poskládala se nás narychlo hezká skupinka a nakonec to bylo parádní "prořehtané", ale i prochozené odpoledne s báječnými ženami, které jsme ukončily v místní kavárně. Jako bonus jsme si nasbíraly medvědí česnek, tak nejen smíchem, ale i vitamíny bude delší náš život :o) A jestli jsme ty modrý žáby viděly? Žab bylo mnoho. Strnulých i skákavých. A jestli byly modré nám nakonec bylo i jedno :o) Těšíme se na další zážitky s Vámi 2.4. na výšlapu Za medvědím česnekem na severu Brna.
Výšlap v okolí Lelekovic a Ořešína (27.2.2022)
Lehce zmrzlá půda pod nohama, několik rybníčků s tenkou ledovou krustou, ale taky mnoho míst, kde už o sobě jaro dává jasně vědět. Po cestě jsme míjely menší i větší turistické značky :) a parádí sluníčko nás hřálo po celou dobu. Zkrátka nám nic nechybělo. Našlapaly jsme přes 12 km, ale uteklo to hrooozně rychle. Díky za nabíjející nedělní dopoledne a těšíme se na všechny na medvědím česneku nebo na žábách či v Jeseníkách :) Mrkněte na fotky :).
HEKOČky Daniela a Lucie
NW Víkendovka ve Svratce (11.-13.2.2022)
3 dny plné akce a spousty zážitků. Mnoho nachozených kilometrů, výborné jídlo, aquaerobik, večerní klábosení u vína, křupající sníh pod nohama, Olšiakovy sochy , někdo večerní lyžováni, workshop o chodidle, noční výšlap😍...Ano, je toho dost a my to víme, proto je program dobrovolný🤣 Už teď se těšíme se na další společnou akci 😉. Díky bezva parto za víkend plný energie😀! Vaše HEKOČky Daniela a Lucie
Novoroční výšlap okolí Bílovic nad Svitavou (8.1.2022)
Krásně zmrzlá půda, že hroty fantasticky podržely, cestičky jak z pohádky, červený tváře a úsměvy na rtech. To byl dnešní výlet výhradně v ženském složení v okolí Bílovic nad Svitavou. 13,5km zpočátku do kopce, pak rovinka a nakonec kopec dolů. Parádní rozhledna s fantastickým výhledem byla třešinka na dortu. Už se těšíme na únorový výšlap, přidejte se i Vy!
Vánoční výšlap k Betlému do Pozořic (5.12.2021)
Červené i nové tváře :o). Svižný výšlapík ke kouzelnému betlému v Pozořicích. V nohách 17,5km a poznán zase kus okraje Brna. Byl to moc prima výšlap s ochutnávkou vlastního cukroví MŇAM! Díky za přízeň a moc se na Vás těšíme i v dalším roce. Daniela a Lucie
Víkendovka s NW v podhradí Karlštejna (19.-21.11.2021)
Ta energie, která proudila celým víkendem v okolí Karlštejna byla neuvěřitelná! Ženská síla v plné síle :)! (Muži se nám teď jaksi vyhýbají, ale my se jim rozhodně nevyhýbáme, takže koho láká, vyrazit s námi, přidejte se :)). Výbuchy smíchu, sdílení pocitů, rad a zkušeností nejen s Nordic Walking, bolavými koleny, kyčlemi, ale i dalších důležitých věcí mimo NW :). Spousta nachozených kilometrů (pátek 6km, sobota 22km a neděle 8km), společné večery, zážitky, které se nedají vyprávět, ty se musí zažít. Pojeďte příště i Vy :) Fotky z akce zde.
https://www.hekoc.cz/vysocina-vikendovka-s-nordic-walking/
Výšlap pro Světlušku 9. 10. 2021
Sobotním výšlapem se uzavřel týden sbírky pro Světlušku. Je moc fajn, když se táhne za jeden provaz... Vybranou částku zveřejníme po otevření Světluščích pokladniček.
Moc děkujeme všem, co přispěli a přispívají.
Nevinně vinná víkendovka v Němčičkách 1.-3.10.2021
...že Vás nebaví číst krásný zprávy? Tak nečtěte:o) Tento víkend totiž stál za to! Páteční grilování uprostřed vinice s nočním návratem na ubytko zakončený zpívaním u kytary, ranní rozcvičky v jablečném sadu, den, co jedna z účastnic ohodnotila jako "víno, víno, burčák, víno" a k tomu cca 20km s večerním zpíváním u kytary a tvořením makramé. Poslední den pak pohodový výšlap po romantickým sklípcích a zakončení v Sonnentoru. Parta jak víno! Za nás organizátorky i za účastnice 10 z 10 :). Přidejte se příště i Vy! Nekoušeme, jsme veselé a hravé :). Noví walkeři a walkerky rozhodně vítáni :). Fotky z akce zde :).
MINIvýšlap 4.9.2021 Velká Klajdovka
Parádní 2hodinový výšlap plný nových tváří. Děkuji za super tempo, ochotu pilovat techniku NW a chuť smát se. Bylo to bezva! Lucie
Víkendovka Pod Břesteckou skalou (Chřiby) 18.-20.6.2021
Po dlouhé době zase společně. Horké počasí lákalo k lenošení, ale my jsme se nedaly a každý svým pohodovým tempem si ušel to své:o) Spoustu zážítků budeme mít v hlavě ještě dlouho, od překrásného lesa, chvílemi fááááákt velkých kopců, Velehradu, terária, široké výhledy z rozhledny, po výbuchy smíchu při společenských večerech... Už teď nám chybíte. Zážitky z víkendu si můžete připomenout díky fotkám. Moc se těšíme na další víkendovku s Vámi. Díky za Vaši statečnost a prima náladu. Vaše HEKOČky
Vánoční (Mikulášský) výšlap i minivýšlap (5.12.2020)
Minulý týden na sněhovém poprašku, tentokrát opět v blátě :). Ale ani to nás nezastaví a užili jsme si krásy Moravského krasu včetně Macochy a Skalního mlýna a dalších zajímavostí bez davů turistů. Dokonce na nás vykouklo i sluníčko a nádherně prozářilo les. Nechyběla ani Mikulášská nadílka a jak už to o Vánocích bývá, o pochutiny nebyla nouze. Díky všem, že jste si dali práci i s "přípravou" a nebáli se jít ven a klouzat bahnem. Koukněte na fotky a sledujte kalendář, protože na Vaše přání vypíšeme nové akce! HEKOČky
Vranovské toulky - výšlap i minivýšlap (28.11.2020)
Tak tyto chvíle nám chyběly! Už to zase víme. Váš smích, Vaše chuť poznávat nová místa, nové cesty, Vaše tělo (že z loktů ne a z ramen jo?:)), Vaše kňučeníčko, kdy už bude svačináááááá? :) Máme radost, že už můžeme. Výšlap 17 km, minivýšlap 8km. Nádherně ojíněné stromy, keře, rostlinky, to chceme v této době vidět! Omrzlým prstíkům pak udělala radost teplá káva ze samoobslužného báru. Koukněte na fotky a příští týden vyrážíme zase! Díky, díky, díky Vám!!!! HEKOČky
Víkendovka v Dolních Dunajovicích s NW 2.- 4.10.2020)
Pálava ze všech stran... Navštívili jsme méně známá místa a vyhly se těm "profláknutým". Parta, jako na všech víkendovkách, se krásně utvořila a brázdila trasy jako mávnutím proutku... Děkujeme všem účastníkům za účast. Děláme to pro Vás, proto spokojený švitořící zástup Nordic Walkerů je pro nás nejvíc! Tak s námi pojeďte i příště...třeba na Karlštejn v listopadu. A koukněte na fotky :-)
HEKOČky Danča a Lucie
Výšlap Moravským krasem (5.9.2020)
Parádní slunečná zářijová sobota. Našlapali jsme slibovaných téměř 17 km a vychutnávali si krásy Moravského krasu. Díky všem zúčastněným a podívejte se na fotky z výšlapu. Přidejte se příště i vy !
Výšlap Hornek_Mariánské údolí (4.7.2020)
Díky všem dnešním výšlapářům, byli jste výborní! Krásných 16 km, sluníčko, kopcovitý terén, ale úsměv na tváři nás neopouštěl. Nakonec jsme si dopřáli i tu výbornou zelňačku. Na fotky koukněte sem :). Přidejte se buď k Danči na výšlap 1.8.2020 a nebo každou středu od 17:30 na MINIvýšlap v Soběšicích. Díky za dnešek a těším se na další akce s Vámi! Lucie
Prodloužený výšlap z Řikonína do Tišnova (6.6.2020)
Tento výšlap byl v parádně svižném tempu (extra posledních 20 min). Nechyběly slibované brody, krásné výhledy, kopce a kopečky. Nenechali jsme si ujít ani návštěvu Klášterního pivovaru Porta Coeli. Prostě prima den :). Díky všem zúčastněným a těšíme se na Vás zase třeba na víkendovce 26.-28.6.2020 na Vysočině či na výšlapu 4.7.2020.
Víkendovka Havraníky_NP Podyjí (29.-31.5.2020)
Děkujeme za nový start úžasnou víkendovkou. Nic nám nechybělo. Zážitků plno, počasí pestré, příroda dokonalá a parta neměla chybu!
Koukněte na více fotek. A pojeďte s námi 26.-28.6. 2020 na Vysočinu.
Přihlášky posílejte hned :) Včera bylo pozdě ;-)
Těšíme se na Vás! HEKOČky
Výšlap k lesním občerstvovnám (2.5.2020)
Odměna vždy chutná nejlépe po výkonu:o) A my si jich za tento výšlap opravdu zasloužili několik. Ušli jsme cca 15km, odměnili jsme se hned ve dvou lesních barech (tímto děkujeme Jarkovi za super vánočku a Martini), zažili jsme pár krátkých deštíků i usmívající se sluníčko. V lese (až na ty pokácené stromy) je vše pořád ještě v pořádku. Díky přírodo za to! Tak zase příště:o) Fotky z výšlapu zde.
Víkendovka Karasín_Vysočina (březen 2020)
Prosluněný víkend plný pohody (v tomto trochu pošmourném čase). Spousta kilometrů, smíchu, nevyspání, ale i odpočinku... Ubytování fantastické, pozorovaní hvězdné oblohy nezapomenutelné, o chuti špekáčků ani nemluvíme. Všem účastníkům moc děkujeme za to, že s námi jeli a moc se těšíme na další společné zážitky. Koukněte na parádní fotky a přidejte se k nám příště :).
MINIvýšlap Útěchovem (29.2.2020)
Dnešní kratší, ale svižný výšlap jsme si užili! Chytali jsme sněhové vločky do pusy, zažili vtipné cvičení, hledali zvířata v lese.atd. Fotky ke shlédnutí jsou zde. Přidejte se na příští výšlap 28.3.2020 a nebo na nějakou z víkendovek.
Výšlap v okolí Anthroposu (1.2.2020)
Soukromá dámská jízda a bylo nám skvěle! Nikdo by nevěřil, že je únor. V sobotu byl krásný teplý slunečný den a postupně jsme sundávaly další a další vrstvy :D. Užívaly jsme si nejen lesních cest a výhledů , ale taky pestře zvlněného terénu! Fotky zde. Díky, byla jsem s Vámi moc ráda! Lucie
Novoroční výšlap v Mariánském údolí (4.1.2020)
Lednový svižný výšlap s bezva partou zakončený teplou polévkou. Ideální podmínky bez bahna, země byla ztuhlá, obličeje však smíchem prohřáté. Poměrně vyrovnané tempo, kdy i čas na svačinu i na napití byl. Ušli jsme krásných 15 km, poznali nové cesty i místa. Jsme rády za Vaše kladné ohlasy a za Vaše pravidelné chození. Fotky z výšlapu zde. V Mariánském údolí a jeho okolí rozhodně nejsme naposledy! Těším se i na nové tváře již 19.1.! Daniela
Vánoční výšlap k betlému (15.12.2019)
Díky za nadšené walkery, kteří se nedali odradit počátečním ranním deštěm. Ani na chvilku nezaváhali (ti nadšení walkeři) a všichni s výšlapem počítali. Vážně nám to udělalo radost a ta se nesla po celých 15 km a věřím že i celou neděli. Vánočka, cukroví, čaj s rumem, betlém...vše bylo. Cesta malinko uklouzaná, ale došli jsme všichni v pořádku. Ti co jste se ještě večer omluvili, myslím že jste o hodně přišli ;o) Tak příště i s Vámi! Fotky z akce jsou zde. Vaše Daniela
Výšlap Moravským krasem: Lesní bar, jeskyně, rozhledna (24. 11 2019)
Dnes jsme měli výšlap opravdu ve svižném tempu. Mužské zastoupení hýřilo vtipem a musíme říct, že kromě jednoho kopečku nám úsměv z tváře opravdu nezmizel. Prolezli jsme pár jeskyní, zašli do bááááru a nakonec se rozhlídli do kraje z rozhledny. Díky všem zúčastněním. Mrkněte na fotky. Výšlap s Vámi byl super! HEKOČky Lucie a Daniela
Víkendovka v České Kanadě (8.-10.11.2019)
Fantastická parta skvělých lidí. Velké díky! Za tu spoustu let navíc, díky smíchu po celý čas. Nachodili jsme příjemné kilometry po České Kanadě. A že jsme toho viděli hodně... večerní Telč, Telčský dům, pivovar, zámecký park, Kaprounu, Ďáblův chléb, bizoní farmu, vynikající bizoní steaky na seně, Ďáblovu prdel, Rozhlednu u Jakuba, Filipovy kameny. Koukněte na fotky :). Těšíme se na Vás na dalších víkendovkách! Vaše Hekočky
Výšlap na Babí lom 20. 10. 2019
Tentokrát jsme naše HEKOČáky opravdu nešetřily....pěkně z kopce do kopce, po cestách i po skalkách, listím či bahnem. Byl to krásný barevný podzimní den plný výzev! A děkujeme za ně! Koukněte na fotky z výšlapu.
Přidejte se k nám na další výšlap a to 24.11.2019 v Moravském krasu :).
Víkendovka s NW a vínem ve Strážnici (4.- 26.10. 2019)
Strážnicko, Baťův kanál, gurmánské zážitky, víno a sklepy, parta prima lidí, Bílé Karpaty v dešti i bez něj. Díky za Vaše upřímné úsměvy, za Vás bez masek, za to, že chápete a přijímáte drobný déšť, malinko mouky v omáčce, nebo naše 10-ti minutové zpoždění při odjezdu...a to vše s klidem a úsměvem :). Velký dík patří S.W.A.H.u, Sonnentoru, a prostě všem zúčastněným. Díky a těšíme se zase na další víkendovku! Jste náš motor. Koukněte na fotky z víkendovky ZDE. Vaše HEKOČky
Minivýšlap Mariánským údolím 6. 8. 2019
V pondělí jsme se pěkně prošli kolem vody, dobývali hrad, koukli na kapličku Mitrovských. A protože všichni parádně šlapali, zasloužili jsme si nakonec malé pivko nebo domácí limonádu :) Tady se koukněte na fotky.
Díky za další krásný podvečer a těším se na vás zase příště. Lucie
https://www.hekoc.cz/minivyslap-kamenny-vrch/
Minivýšlap Z Pisárek do Bohunic 29. 7. 2019
Výhledy, z kopce do kopce, stezky a stezičky a samozřejmě dobrá nálada....no prostě nám nic nechybělo :) Koukněte na fotky a díky za další prima podvečer!
Příště vyrážíme do Mariánského údolí. Už se na Vás těším! Lucie
Minivýšlap Stránská skála 24. 7. 2019
Středeční minivýšlap byl plný výhledů do dáli, ochlazení v jeskyni a opravdu pořádného vedra. Bylo to super, podívejte se na fotky a už se na Vás moc těším v pondělí na minivýšlapu z Pirárek do Bohunic :-) Lucie
Výšlap na hrad Veveří 22. 6. 2019
Počasí jsme se trochu bály, nakonec vše parádně vyšlo. Málo lidí, hustý les, trasy super a plavba na parníku je vždy nádherná záležitost. Na výšlapy s Vámi chodíme většinou dvě instruktorky (tentokrát ve žlutých dresech). Pro Váš komfort, péči o Vás, i třeba hlídání trasy. Nejen pro nás to znamená mít parťáka, ale i Vám dáváme jistotu, že Vás nikde nenecháme:o) Baví nás to a věříme, že i z fotek to je cítit. Těšíme se na další akce s Vámi!
MINIkurz v Kohoutovicích (21.6.2019)
V pátek jsme měli MINIkurz, kde jsme se zaměřili na techniku Nordic Walking od úplného začátku. Jsme rádi, že po propršených dnech nám počasí přálo a opravdu to byl krásný podvečer. Děkujeme všem nováčkům a stálým šlapákům za účast a budeme se na Vás těšit zase příště :). Fotky z kurzu zde.
Výšlap (mini) Velká Klajdovka (7.6.2019)
Páteční den jsme ukončili příjemným výšlapem po fantastickém terénu Velké Klajdovky. Stráně plné lesních jahod, červené pusy od nich a plné smíchu. Díky za Vaši přítomnost, dobrou náladu a to, že jste s námi. Moc nás to s Vámi baví a těšíme se na Vás někdy příště. Třeba už v pátek 21.6. 2019! Fotky jsou tady :)
MINIkurz a MINIvýšlap na Lesné (24.5.2019)
V pátek jsme měli hned 2 akce . MINIkurz, kde jsme se zaměřili na techniku Nordic Walking od úplného začátku a MINIvýšlap, kde nešlo o cílené pilování techniky NW (ikdyž na ni taky došlo), ale dát si trochu do těla. Po propršených dnech to byl opravdu krásný podvečer. Děkujeme všem nováčkům a stálým šlapákům za účast a budeme se na Vás těšit zase příště :). Podívejte se na fotky z akcí zde :).
HEKOČky Lucie a Daniela
Prvomájový výšlap a Cupping v PENERINI (1. 5. 2019)
V lese bylo překrásně, tolik barev hrálo kolem nás. Kilometry ubíhaly, oči se kochaly, někdo vychutnával okamžiky v tichu, někdo povídal. No a co se dělo pak...cupping neboli degustace kávy v penerini...pro mnohé první zážitek a poznání. Díky PENERINI za super zkušenost, že jsme to mohli zažít! Určitě tu nejsme naposled. Pokud vás zajímá více, podívejte se na fotky z akce :) a přidejte se třeba už v sobotu 11.5. na výšlap do Moravského krasu.
Nordic Walking víkend na Vysočině (26.- 28.4. 2019)
Neskutečná pohoda a přitom tolik pohybu :). Prožili jsme krásný víkend ve společnosti úžasných lidí se kterými nás to neskutečně baví. V Penzionu Tisůvka nám výborně vařil a tak jsem měli dost energie na prozkoumávání i vzdálenějšího okolí. Večery jsme si zpestřili workshopy o středu těla a noze a jsme moc rády za Vaše aktivní zapojení. Děkujeme, ze jste s námi byli! Těšíme se na Vás zase příště!
Více o akci a na fotky se koukněte zde :) A pokud Vás lákají víkendovky, vydejte se s námi do Moravského krasu už 7.-9. 6.2019.
Prodloužený výšlap z Řikonína do Tišnova (23.3.2019)
Ranní mlha se brzy rozplynula a nás na železniční stanici v Řikoníně přivítalo nádherné sluníčko,které se nás nepustilo celý den. Asi největším zážitkem bylo překonávání brodů,které překonali opravdu všichni! Bosá chůze v potoce byla skutečně fantastickým, ač ledovým zážitkem. Podívejte se na fotky z výšlapu. A přidejte se k nám oslavit 2. HEKOČácke narozeniny v Údolí Bobravy.
Výšlap do lesního baru (9.3.2019)
Vůbec se slovy nedá popsat, co všechno jsme dnes zažili. Myslím, že ještě dlouho v nás z celého dopoledne bude tento pocit doznívat. Velké díky všem skvělým účastníkům. Koukněte se na fotky, jak jsme se měli a přidejte se na výšlap třeba už příště 23.3.2019. Vaše HEKOČky Daniela a Lucie
Výšlap Údolím oddechu do Pekárem (23.2.2019)
Tentokrát byl výšlap parádní dámská jízda :) O zábavu nebyla nouze, vyšlápli jsme několik kopců, zažili krapet adrenalinu u řeky, viděli jsme krásy zimy i probouzející se přírodu a nakonec jsme měli i v bříšku jako v pokojíčku :D. Podívete se na fotky z výšlapu a přidejte se k nám už 9.3.2019 :)
Výšlap do zamilovaného háje (9.2. 2019)
Prošlapali jsme se ke krásným 16ti kilometrům parádní zimní krajinou. Nikdo nespadl,příjemné tempo,nové informace,výborná polévka. Probrali jsme dýchání a to je věda panečku:o)moc se těšíme na další výšlap v sobotu 23.2.2019 do Obory Holedná. A koukněte na fotky z výšlapu zde.
Lednový výšlap v okolí přehrady (27.1.2019)
Druhý zasněžený lednový výšlap byl pro nás opět plný překvapení. Slavily se narozeniny, byl to vlastně teambuilding rodinné firmy a na srazu se objevila jedna úplně nová tvář, kterou nikdo nečekal. Takže překvapení víc než dost a my Vám za ně a za to, že s námi chodíte moooc děkujeme! Těšíme se na Vás zase příště...třeba už v sobotu 9.2.2019 s Danielou. Podívejte se na fotky z výšlapu.
Díky všem za dnešní účast :) Lucie
Novoroční výšlap Mariánským údolím (5.1.2019)
Moc nás potěšil Váš zájem. Počasí bylo fantastické a zasněžená trasa s návštěvou jeskyně, parádní. Vaše úsměvy, chuť s námi pravidelně chodit a Vaše ohlasy nám dávají neskutečnou sílu a energii jít dál. Díky moc za vše. Budeme se snažit být i nadále Vašimi parťáky ve volném čase a dávat Vám nejen dávku kroků a pohybu pro tělo, ale i potěšení pro duši. Koukněte na fotky a přidejte se příště. Vaše HEKOČky :)
Za betlémem do Vranova s NW a HEKOČkama (8.12.2018)
Dneska jsme měli unikátní výšlap, protože v se ho zúčastnilo více mužů než žen! Koukněte, jak jsme se měli :)
A příště už vyrážíme do víru města. Pojďte s námi 21. 12. 2018 na svařáček a strávit společně příjemnou chvíli :) Těšíme se na Vás! Vaše HEKOČky
17. 11. 2018 Výšlap s brouzdáním listím v Moravském krasu
První skutečně studený listopadový den. Teplotu pod nulou napovídala jinovatka na trávě, kamenech podél cesty, skoro po celý výšlap. Šlapali jsme svižně, abychom se zahřáli, abychom stihli vše, co bylo v plánu neboť jsme věděli, že se brzy stmívá:o). Koukněte na fotky a přečtěte si více o výšlapu. Všem díky za báječnou atmosféru a statečnost. Krásná sobota. Těšíme se na příště! Daniela a Lucie
2.11.2018 MINIvýšlap kolem řeky Svitavy
Šero, pak ještě větší šero, a pak úplná tma. Nádherná vůně řeky, plné nebe hvězd, neuvěřitelně dlouhé stíny z okolních lamp, káva z pouličního stánku s bramborovou plackou... Dotek Památce zesnulých každý po svém a přesto společně. Ušli jsme krásných 6,5km klidným tempem. Díky všem odvážným zúčastněným!Fotky naleznete ZDE.
20.10.2018 Výšlap přes Medlánecké kopce
Bylo veselo, bylo slunečno a sucho, v lese tiše, na letišti to lítalo, i svatbu jsme potkali:o) Bylo stejně barevně jako na podzim bývá. I teplá polévka "U vrtule" byla a jak nám chutnala! Příjemná délka, protažení a vzájemné předávání zkušeností ohledně nejen vybavení na NW. Bezva parta. Moc nás to s Vámi baví! Těšíme se na další akce s Vámi.
5.-7.10.2018 Víkendovka na Jižní Moravě s vínem a NW v Mikulově
Tolik energie. Tolik chutí, zážitků, smíchu, ale i kilometrů, překonání sebe sama a při pochodu noční vinicí ke sklípku i malinko strachu. Zažili jsme Mikulov v celé jeho parádě, Pálavu drsnou (kdy na Stolové hoře lítaly čepice), i přívětivou (kdy procházíte vinicemi a u zralých hroznů si říkáte, že je na světě krásně). Více o akci a na fotky se koukněte zde :) Těšíme se na Vás zase příště!
22.9.2018 NW výlet po okolí Valtice, Bosou stezkou
Nezdálo se vám víkendové počasí dostatečně výletové?
To teda bylo a ve Valticích jsme se měli úžasně. Podívejte se na fotky, co jsme všechno zažili :). Díky všem zúčastněným a těšíme se na Vás za 14 dní na víkendovce na Jižní Moravě a pak na všech dalších akcích.
Vaše HEKOČky Daniela a Lucie
8.9.2018 Poprázdninový výšlap Zamilovaným Hájem
Měli jsme se báječně! Sluníčko, parádní stezky, krásná příroda, a našlapáno úžasných 15 km! Takový výšlap jsme s radostí zakončili v rodinné hospůdce Zamilec. Moc pěkně jsme se prošli a já už se těším na další akce s Vámi. Podívejte se na fotky ;-) Lucie
5.8.2018 Prázdninový výšlap v okolí Mokrá - Horákov
Další prázdninový nedělní výšlap proběhl včera. Tentokrát se sešla partička "šlapáků" a tak jsme si nenechali ujít krásnou trasu v lese dlouhou 14 km plnou výhledů a neunikla nám ani rozhledna. Protože jsme měli opět návštěvu ze Slovenska bylo o zábavu postaráno :). A aby nám v tom vedru, nevynechali jsme naši oblíbenou kavárničku na malé občerstvení. Díky vám všem za parádní tempo a dobrou náladu.Koukněte na fotky.
Těším se na další "šlapáky" již za 14 dní na výletě Údolím Bílého potoku.
22.7.2018 Prázdninový MINIvýšlap, Masarykův háj
Prázdninový MINIvýšlap pojatý jako narozeninově- sportovní akce :) A my máme obrovskou radost, že chodíte s námi a šli jste v krásném počtu i tentokrát. Masarykův háj, bývalý ozdravovací areál, restaurace na velikém kopci, který ale i nejmladší účastník vyběhl bez mrknutí oka. Podívejte se na FOTKY a více o akci. Poznámka na konec: Eriko, ještě jednou od nás HEKOČek - všechno nejlepší a buď zdráva!!! A na Vás ostatní se těšíme zase příště!
24.6. 2018 Předprázdninový NW výšlap v okolí Ochozu
Při dnešním posledním předprázdninovém výšlapu jsme šli prozkoumávat okolí Novodvorského údolí, Kamenného žlíbku a zastavili jsme se i do jeskyně Pekárny. Srandy bylo víc než dost...podívejte se na fotky, jak jsme se měli. Těším se na další prozkoumávání nových končin s Vámi :) Užijte si krásné léééééto :) Lucie
24.6. 2018 Soukromá lekce NW (Velká Klajdovka)
Sympatická sportovní rodinka, která se rozhodla zjistit, co je to vlastně ten Nordic Walking zač. Úžasně nadšení, šikovní a zapálení mladí "hůlkaři". Díky za fajn nedělní odpoledne! A ať Vám to šlape!
3.6. 2018 Výšlap v okolí hradu Veveří
Dnes jsme si vyšlápli na přehradu. Pěknými lesními cestičkami jsme svižným tempem dorazili až k Hradu Veveří, překonali chybějící mosty a neodolali jsme ani jízdě parníkem. Podívejte se na naše zážitky z akce. A již v pátek 8.6. máme pro Vás další MINIvýšlap.
18. - 20.5.2018 Víkendovka u pralesa (Novohradské hory)
Děkujeme za parádní víkendovku! Zažili jsme toho mooooc :)...Terčino údolí, Žofínský prales, Dobrou i Hojnou Vodu atd. Díky, že se nebojíte ani pořádného "slejváku" :) Však koukněte na fotky. Těšíme se na Vás zase třeba v na víkendovce v Mikulově https://www.hekoc.cz/nordic-walking-vikend-na-jizni-moravu/
Vaše HEKOČky Daniela a Lucie
28.4.2018 Výšlap údolím říčky Bobravy
Všechno kolem nás krásně kvetlo, ptáci se navzájem překřikovali, někteří z nás si dokonce smočili nohy v Bobravě a slavnostní branou z holí jsme popohnali nejednoho cyklistu. No a aby bylo o pohodu postaráno, zakončili jsme výšlap s "raw dobroty" a ochutnali jejich úžasné dortíky s výbornou kávou a neskutečným psím mazlíkem. Podívejte se na fotky z akce a přidejte se příště i Vy :) Vaše HEKOČky
14.4. 2018 Oslava 1. HEKOČáckých narozenin aneb výšlap za medvědím česnekem
V sobotu jsme se s Vámi prošlapali do druhého roku. První rok je definitivně za námi a s ním i spousty krásných zážitků, zkušeností, poznání nových míst, nových tváří i situací... Koukněte na fotky a přečtěte si něco více o akci zde.
Těšíme se na další výšlap s Vámi a to třeba již 28.4. údolím říčky Bobravy.
Vážíme si Vaší přízně, dává nám sílu a chuť šlapat s Vámi dál.
Vaše HEKOČky
25.3. 2018 Výšlap Zlobice a Malhostovice
Vlak, vítr ve vlasech, 9 GOGO ledvinek a jeden batoh, koniklece, sněženky, bláto, zatoulaný pes, rozhledna, zkamenělá svatba/ stavba, výborná polévka, "něco na zahřátí", a mnoho dalších slov by mohlo definovat dnešní výšlap. Mrkněte na FOTKY. Moc nás to s Vámi baví a těšíme se na Vás zase příště! Oslavte s námi naše první HEKOČ narozeniny :) Vaše HEKOČky Daniela a Lucie
10.3. 2018 Výšlap Bílá hora a Stránská skála
Konečně jarní počasí :)! Tentokrát jsme objevovali okolí Juliánova a Slatiny. Nešlo ani tak o našlapané kilometry, ale o zážitky. Více o výšlapu a fotky naleznete v odkazu. Těšíme se na Vás zase příště! https://www.hekoc.cz/kalendar-akci/ HEKOČky Daniela a Lucie
25.2.2018 Mrazivý výšlap po okolí Brněnské přehrady
Již druhý letošní výšlap na sněhu. Teplota v čase srazu byla cca -12 °C, ale naštěstí nás celý den hřálo do zad sluníčko :). Nikde nikdo, všichni seděli doma u krbu, ale venku bylo tak krásně! Díky všem statečným, že jste to hned ráno nezabalili a nezůstali doma v teple :). Více o výšlapu a fotky naleznete v odkazu.
3.2.2018 1. Minivýšlap okolo Lesné
Nádherné slunečné počasí nás provázelo po celou dobu. Ranní mrazík nám cestu upravil v na pohodové šlapání. Jarní kytky nás pak příjemně překvapily (stejně tak jeleni, lamy a pštros). Bylo krásně, veselo, jednoduše parádní zašlapání. Moc se těšíme s Vámi na další společné kilometry. Fotky z minivýšlapu naleznete zde.
20.1.2018 1. Výšlap křížem krážem Horákovem
První výšlap sněhem je za námi. Od samého začátku byl výšlap plný milých překvapení. Přečtěte si více o výšlapu a koukněte na fotky :). Opravdu moc příjemné dopoledne a my Vám za něj moc děkujeme! Těšíme se na Vás zase příště
Vaše HEKOČky
6.1.2018 1. novoroční výšlap do obory Holedná
Rok 2018 jsme zahájili výšlapem do obory Holedná. Podívejte se na fotky z akce a sami posuďte, jak jsme se měli :) Děkujeme za Vaši přízeň a doufáme, že spolu našlapeme v tomto roce mnoho kilometrů! Vaše Daniela a Lucie
11.11.2017 Nordic Walking výšlap severem Brna
Krásný výšlap po severní části Brna na svátek svatého Martina. Počasí nám přálo, užili jsme si barvy podzimu a dokonce nás ani neminuly husí speciality s přímo jedinečnou obsluhou :). Koukněte se na fotky z akce. Přidejte se příště k nám a poznáte nové lidi a budete mít o zážitek postaráno! Těšíme se na Vás!
13.-15.10.2017 Nordic Walking víkend na jižní Moravě v Šatově
První HEKOČ víkendovka je za námi :). Měli jsme se nádherně, užívali jsme si ochutnávky vín, krásné výhledy, Nordic Walking a hlavně nám bylo moc dobře v bezvadné partě lidí, která se sešla. Děkujeme, že jste tam byli s námi :). Koukněte na fotky z akce. Těšíme se na Vás na dalších akcích! Daniela a Lucie
30.9.2017 Pochod s růžovou stužkou pro Mamma Help (park Lužánky)
Sobotního workshopu na představení organizace Mamma HELP a komplexního pozitivního zdravotního i psychického vlivu Nordic Walking na tělo se zúčastnila sympatická skupina zastoupená ženami i muži. Děkujeme všem za účast a přejeme hodně elánu všem a těšíme se třeba za rok znovu na viděnou! Vaše Daniela a Lucie. Podívejte se na fotky z akce!
25.8.2017 Zážitková akce: Kavárna POTMĚ (podpora Světlušky)
...páteční kavárna POTMĚ byla pro všechny velkým a silným zážitkem. Udělalo nám velkou radost, že nás bylo tolik, že jsme podpořili dobrou a smysluplnou věc a společný čas jsme si parádně užili. Koukněte na fotky z akce :)
6.8.2017 výšlap: Z Líšně do Mariánského údolí
...mnohým se nedělní deštík nezdál jako ideální počasí na výšlap, ale my jsme si to náramně užily. Více o akci a fotky nalezente zde.
Těšíme se na Vás příště :)
16.7.2017 výšlap: Studánkové putování severem Brna
...příjemná stinná cesta, zajímavá setkání, přírodní posilovna. Ve finále jsme se dozvěděli zajímavosti o koňské drezuře a uhasili žízeň pivem. Díky za účast, bylo mi s Vámi fajn. Mrknětě na fotky z letního výšlapu :)
17.6.2017 výšlap po okolí brněnské přehrady
... parník, voda, hřiště, sochy, pitný režim a mnoho dalších témat sobotního výšlapu v okolí přehrady. Díky všem za krásnou sobotu, bylo s Vámi jako vždy bezvadně :). Více o výšlapu a fotky ke shlédnutí naleznete ZDE.
28.5. 2017 výšlap: Babílomské putování
Nádherné počasí, super parta, krásná místa k poznání a k pokoukání, zvuky lesa a zdravý pohyb. Tak jsem se měli na nedělním výšlapu. Díky všem za účast, bylo to výživné, žíznivé, ale tak krásné. Těšíme se na Vás i příště! Přečtěte si více o výšlapu a podívejte se na fotky ZDE :)
19.5. 2017 Zážitkový výšlap do Mariánského údolí
Dovolená se blíží, je to ve vzduchu... Alespoň tak jsme to vnímaly v páteční podvečer, kdy s námi "šel" i obtížný hmyz, odvážní plavci se cákali ve studené vodě, voda někomu voněla, někomu ne (ach ta rybina)... Více o akci a fotky z výšlapu naleznete ZDE.
6.5.2017 Výlet s Nordic Walking Moravský kras
Na výletech s Vámi se vždy pořádne "vyřádíme" v plánování akcí, atrakcí a zajímavostí. Ani sobotní Moravský kras nebyl výjimkou. Nechyběly zajímavosti o lese, o stromech, prošli jsme si rudický lom (zažili tu pocit jak v jiném světě) a spěchali na skvěle komentovanou prohlídku větrného mlýna v Rudici. Následovalo rudické propadání, vše v rozpuku, voňavé a navíc jsme tu byli úplně sami. Naše žaludky si žádaly své příděly, proto boršč v Jedovnicích byla jasná volba. Tečkou krásného dne byla sluneční stezka vedoucí do Křtin. Děkujeme, že jste s námi. Těšíme se na příště a to do Kroměříže na zahrady. Daniela a Lucie PS: hra na medvěda byla spontánní akce účastníků, vyzkoušejte ji při svých procházkách také:o) Fotky z akce naleznete ZDE.
23.4.2017 Hradní výšlap - Adamov
...hradní čajovna, tajné chodby, teplý i studený kozí sýr, mučírna na vlastní kůži, dechberoucí výhledy, tajemné pověsti zříceniny a hradu, tipy a triky pro Vás z fyzio praxe týkající se kolene. Díky všem účastníkům za super den, náladu a pohodový výšlap. Fotky z akce naleznete ZDE.
8.4.2017 Přechod Pálavy s Nordic Walking
Pálava plná kosatců, stráně samý květ a krásné ticho lesa a samozřejmě lehce z kopce - do kopce :)...přesně takhle by se dal popsat sobotní přechod Pálavy. Těšíme se na další výlety s Vámi. Podívejte se na fotky z akce ZDE a přihlaste se třeba na výšlap do Adamova (23.4.2017) :)
7.4.2017 Zážitkový výšlap za medvědím česnekem s Nordic Walking
V pátek jsme se vydali poznávat okolí Lesné. A jak Vám pořád slibujeme, o překvapení nebyla nouze :-). Fotky a více o akci naleznete zde.
2.4.2017 Výšlap do Hustopeč na rozkvetlé Manloně
První HEKOČ výšlap nás zavedl do Hustopeč na krásně rozkvetlé mandloně a úžasné výhledy. Děkujeme všem zúčastněným za zahájení naší činnosti :) Daniela a Lucie
Fotky a více o akci naleznete zde.
Krátká ukázka toho, co máme za sebou, někdy společnou prací, někdy samostatně. Těšíme se na společné foto i s Vámi!:o) Vaše Daniela a Lucie