Venkovní cvičení s Dančou (každou středu)

💪🎶  Po práci si dát do těla – a s úsměvem! 💪🎶
uprostřed týdne vypneme na chvíli hlavu a zapneme rytmus. Čeká nás kruhový trénink s hudbou, která tě nenechá stát. Tempo, do kterého tě dostane skupina. Energie, která se přelévá z jednoho stanoviště na druhé. A elán, který Danča rozdává po hrstech – a věř, že má zásoby.

Co na to říkáš? My víme, že to funguje. Pojď si to zkusit. Třeba úplně poprvé. Ideální příležitost naskočit a zjistit, co v tobě je.

Budeme makat, smát se, hecovat se navzájem a užívat si středeční podvečer naplno. Spojíme příjemné s užitečným – protáhneme celé tělo, posílíme, zrychlíme tep a odcházet budeme s pocitem, že jsme pro sebe udělali maximum.

Kruháč není o dokonalosti. Je o chuti se hýbat, o společné energii a radosti z pohybu. Každý jede podle sebe – nováčci i ostřílení dříči.

Hudba nás nakopne, skupina podpoří a Danča nás nenechá polevit.

S sebou: podložku na cvičení, delší ručník a pití

Pro koho lekce jsou?

• Pro ženy i muže.
• Pro ty v kondici i pro ty, kteří chtějí začít.
• Pro všechny, co chtějí zpevnit tělo nebo shodit pár kilo do plavek.

Každý si nastaví své tempo. Každý si odnese svůj pocit vítězství💪. Makáme společně, ale jedeš sám za sebe🔥 .

Přihláste se v kalendáři a budete přidáni do Whatssap skupiny, kde budeme komunikovat detaily dle potřeby :)

Moc se na vás těší
Danča a Lucie

Těšíme se, jak se do toho cvičení společně zakousneme :)