texty

Přehrada (jinacovice) zima

Necháme své nohy šlapat za klapotu Nordic Walking holí, možná ve sněhu, možná na ledu, možná na hlíně, možná v blátě:o) Zveme Vás na únorový výšlap, kde se určitě zahřejeme, rozproudíme v těle, co být rozprouděné má a vyženeme z těla ven, co tam být nemá:o) Třeba po cestě i dobrou kávu či čaj potkáme. A že po vyvětrání na čerstvém vzduchu teprve chutná! Výšlap je určen jak nováčkům tak i těm, kteří s holemi už šlapou pravidelně. Protáhneme tělo, posílíme cviky s holemi i bez, techniku Nordic Walking doplníme, vysvětlíme, ale především zažijeme. Bude-li zamrznutá hladina přehrady, určitě vyzkoušíme chůzi na ledě:o) Těšíme se!

Nordic Walking hole s sebou. Parádní trasy na učení se, trénování, či jen tak jít na tzv."paní radovou" či "šviháka lázeňského"